Potrzebuje szybko odpowiedzi..! Jestem na pierwszym cyklu kreatynowym.. mam czerwony mocz, może nawet to jest mocz z krwią, nie bolą mnie nerki ani pęcherz.. czym jest to spowodowane..? przestać brać kretę?
witam! mam problem typy takiego iz zle sie czuje od 2 dni boli mnie brzuch ponizej mostka i ogulem czuje sie jakby grypowo bola mnei stawy ,oczy lekko glowa. bylem dzis u pani doktor ktura postawila diagnoze iz jest to jakas wirusowka,lecz co oznacza pieczenie w jamie brzusznej ponizej srodka mostka klatki piersiowej,niemam kaszlu wiec to nie od [...]
[...] koncepcja , jak masz dostęp do clomu to bierz go od razu po cyklu, a jak nie to w połowie cyklu zacznij brać sklepowy. Po epi żeby jeszcze bardziej nie zbijać estro - bo epi zbija a ATD jaszcze bardziej - weź np. 6-bromo (100mg/ed) + DAA z wit b6 (DAA podnosi prolaktynę) Możesz też T-bola w podwójnych dawkach na początku później normalnie .
obli bola mnie kolana....odkad wrzucilam sztnage do przysiadow i obciazenie do wykrokow lykam glukazamine codziennie, ale chyba musze pooszczedzac kolana zanim lekarz sie w temacie opowie rozgrzewkowo w temacie kolan tylko robie - krecenie kolanami do wew i na zew - po 20 x - 30 przysiadow z pilka na scianie - 15 wykrokow z 2kg hantelkami - 30 [...]
Z Treca nigdy nic nie miałam nie wiem, jakie jest Twoje marzenie, ale gratuluję ;) no i spadki - brawo!! znęcanie się nad ludźmi i prowadzenie eksperymentów na żywych organizmach spadki to tak zupełnie przypadkowo i nieplanowane, po prostu nie dojadam ostatnio pewnie nie powinnam schodzić poniżej 2200 kcal a że planowałam jakoś na dniach [...]
jakoś w lipcu miałem kontuzję chyba mięśnia brzucha od lewej strony,robiłem bardzo hardkorowy trening barków(szczyt formy był) no i na drugi dzień robiłem triceps przy 3 serii na ławce w wąskim chwycie poczułem jakby naciągnięcie no wiec postanowiłem sobie zrobić przerwę mijały tygodnie nic chyba dopiero po miesiącu wróciłem na siłownię no i [...]
jutro minie tydzień mojej działalności na Lejdis, a ja mam dziś jakieś załamanie- po 2 dniach ciężkiego treningu pod rząd wszystko mnie boli, spałam dziś 5 godz, ciągle chce mi się jeść.. jakaś tragedia do pracy wzięłam sobie drugie śniadanie i obiad- zjadłam już śniadanie- marzę o obiedzie choć fizycznie nie chce mi się jeść... bolą mnie plecy, [...]
[...] to silownia pt rozowy hantelek... :/ omg..... mam nadzieje, ze jednak cos ogarne znosnego :P BEDE szukac i pozostaje dobrej mysli :P a moze ktoras z was cwiczy gdzies na Karwinach lub w poblizu? Mam dzis znowu dziwne nogi nawet nie to ze mnie bola, sa takie....dziwne...jakby...nie moje?? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-09-21 10:56:50
Kondycja ! Tego składnika najbardziej mi brakuje podczas treningów. A mówią, że Lafay daje wytrzymałość Trening zajął mi dokładnie 41 minut, co jest jak dla mnie bardzo dobrym wynikiem. W ciągu tych 41 minut zmęczyłem się tak bardzo, że porównywanie tego do zmęczenia po metodzie, byłoby delikatnie mówiąc niedorzeczne. Co najważniejsze, nie czuję [...]
biegam od dwóch tygodni i od dweóch dni coraz bardziej bola mnie piszczele ważę 134 kg ,wiem ze na pewno waga ma wpływ na ból kwestia tylko czy jest to ból związany z tym ze coś się dzieje z moimi kośćmi czy to porostu zwykła zmęczenie kości ??????
[...] lustrem, albo chce ubrać ulubione ciuchy jest dla mnie koszmarem, same widzicie dlaczego. To chyba komplex jakiś. W każdym bądź razie...dzisiaj cała chatke wysprzatalam do cna. Plery już tak nie bola...to na plus. Do rzeczy - myślicie ze mogłabym wykonywać ćwiczenia nie obciążające brzucha? Aż tak bardzo przy spacerkach to ja się zanudze ((((
A więc tak mialem robione USG kolan ktore najbardziej mnie bolą, nic nie wyszlo zadnych uszkodzen... a badanie na osteoporoze tez mialem i tez nic. Magnez 2.01 mg/dl norma - 1.58-2.55 wapn całkowity 9.20 mg/dl norma - 8.4-10.2 czyli tez w normie ... juz nie wiem co mam myslec...
[...] dodanego nie ma, bo jakos mi strasznie smakuje ------------------------------------------------------------------ DZIEN 4 2000kcal plus warzywa i suple Nogi i zadek tak mnie bola ze nie moge, jak chodze ti nie jest zle, najgorzej przy siadaniu czy wstawaniu, udreka. spac w nocy tylko na boku bo tylek boli inaczej [...]
No to jedziemy - zaległe rozpiski kulinarne i wczorajszy trening Z wyciskaniem leżąc zrobiłam eksperyment i pojechałam trzy serie na max powtórzeń - bieda straszliwa Wiosłowanie fajne, chyba lekko mogę zwiększyć ciężar. Był problem z "dzień dobry" bo nie ma wysokich stojaków i gryf musiałam zarzucać górą jak do bear complex - zmienię [...]
ja od 4 tygodni kaszle najpierw sucho a m mokro bola mnie juz całe zebra odtego zazyłam juz dwa antybiotyki i syropy i nic kaszel nie ustaje poradzcie co robic ....?? na noc biore eferalgan z codeina i ta srednia pomaga co tomoze byc
luźno, technicznie - no ale jednak z mocą. co do bólu mnie nie bolą ani na worku, ani na tarczy - za to bolą mnie na pierwszych sparingach po przerwie jak trafię w łeb. Powinno przejść :>
Jak polecacie uderzać na ciężkim worku , przy uderzaniu sierpów bolą mnie stawy barkowe , czy to normalne? Jaką technikę lepiej obrać , uderzenia z całej siły , czy mocno , lecz poprawnie technicznie?